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“Quando il sole della benevolenza incontra le lacrime della sofferenza emerge l'arcobaleno della compassione ” detto che proviene dal Myanmar

CHI SONO

Sono Bolzoni Alessio laureato in infermieristica, facilitatore Mindfulness. Dopo aver lavorato per quasi vent’anni all’interno del Dipartimento di Salute mentale dell’asst Brianza ho maturato la decisione di utilizzare le competenze acquisite con lo studio e la pratica per migliorare il benessere psicofisico proponendo percorsi individuali e di gruppo basati sulle pratiche mindfulness.

SERVIZI DI GRUPPO:

4 incontri: allenare mente e corpo per una maggiore consapevolezza e benessere psicofisico.

Ogni martedì dal 29 settembre al 20 ottobre dalle ore 9.30 alle 11 o ogni sabato dal 3 ottobre al 24 ottobre dalle ore 10 alle 11.30

Costo: 106 euro

8 incontri di gruppo + 2 individuali: percorso per la gestione delle emozioni e riduzione dei sintomi ansiosi depressivi;

ogni mercoledì dal 7 ottobre al 25 novembre dalle 20 alle 21.30 o ogni venerdì dal 9 novembre al 27 novembre dalle ore 20 alle 21.30

Costo: 210 euro

6 incontri di gruppo + 2 individuali: Allenare la consapevolezza e l’accettazione per migliorare le prestazioni sportive. Divise in due fasce d’età:

età 14 – 17 ogni lunedì dal 12 ottobre al 16 novembre dalle ore 16 alle 17.30

maggiorenni ogni giovedì dal 15 ottobre al 19 novembre

Costo: 158 euro

SERVIZI INDIVIDUALI:

Percorsi di otto incontri per adolescenti sulla conoscenza e gestione delle emozioni;

Costo: 295 euro

Percorso di otto incontri per adulti sulla gestione delle emozioni e riduzione dei sintomi ansiosi depressivi;

Costo: 295 euro

Percorso di quattro incontri per allenare mente e corpo per un benessere psicofisico;

Costo: 145 euro

Percorso di sei incontri per adolescenti e adulti. Allenare la consapevolezza e l’accettazione per migliorare le prestazioni sportive;

Costo: 210 euro

Per qualsiasi informazione e per l’iscrizione ai gruppi o ai percorsi individuali contattatemi pure: mail, whatsapp o chiamata.

corsi e titoli:

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iscrizione albo n.2956

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Telefono

Indirizzo

3780664405

VIA LIBERTA' 17

MEDA (MB)

alessiobolzoni.mindful@gmail.com

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